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Frase clave objetivo: calor y várices
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El calor puede agravar los síntomas de las várices. Conoce cómo aliviarlos con consejos del Dr. Juan Carlos Peralvo en Cuenca, Ecuador.
Introducción
Con la llegada del clima cálido, muchas personas con várices notan un aumento en los síntomas como pesadez, hinchazón, dolor o picazón en las piernas. Esto no es casualidad. Las altas temperaturas provocan dilatación de las venas, lo que empeora los síntomas de la insuficiencia venosa crónica.
El Dr. Juan Carlos Peralvo, cirujano vascular y endovascular en Cuenca, Ecuador, explica cómo el calor impacta en tu salud circulatoria y qué medidas puedes tomar para aliviar estos síntomas.
¿Por qué el calor afecta a las várices?
Las temperaturas elevadas favorecen la vasodilatación, es decir, el ensanchamiento de las venas. Esto dificulta el retorno de la sangre al corazón, especialmente en personas con insuficiencia venosa.
Como resultado, se intensifican síntomas como:
- Pesadez o cansancio en las piernas
- Hinchazón, especialmente al final del día
- Dolor o sensación de ardor
- Picazón o cambios en la piel
Recomendaciones para aliviar los síntomas
Existen hábitos simples que pueden hacer una gran diferencia durante los días calurosos:
- Usa ropa ligera y cómoda
- Evita estar mucho tiempo de pie o expuesto al sol
- Hidrátate bien durante el día
- Eleva las piernas por unos minutos varias veces al día
- Aplica duchas de agua fría en las piernas para mejorar el tono venoso
Además, si los síntomas persisten, se recomienda una valoración médica.
¿Cuándo acudir al especialista?
Si notas cambios en el color de la piel, inflamación persistente, dolor intenso, o aparecen úlceras, es fundamental realizar un estudio con Doppler venoso para evaluar la gravedad del problema y determinar el tratamiento adecuado.
💡 Consulta con el Dr. Juan Carlos Peralvo para una evaluación vascular completa:
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